Dans une minute tu vas découvrir si tu es dans la catégorie des maigres, des personnes en surpoids ou en obésité.

L’indice de masse corporelle (IMC) permet d’avoir une idée rapide de ta corpulence avec ton poids et ta taille. C’est un standard défini par l’OMS pour évaluer les risques liés au surpoids.

Il se calcule simplement en divisant le poids (en kg) par le carré de la taille (cm).

Exemple avec mon poids actuel :

Je mesure 176cm. Je pèse 80 kg.

80 / (1,76 x1,76) = 80 / 3 = 26

Un IMC normal se situe entre 18,5 et 25.

Autrement dit je suis en léger surpoids ! La fautes aux papillotes ça…

Normal < 25 IMC
Surpoids : 25-30 IMC
Obésité : >30 IMC

Voici un petit tableau récapitulatif pour t’aider.

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