Jean a des problèmes d’alcool. Il en consomme beaucoup. Tous les jours. Et ça le rend malade.

Il réalise que son problème est sérieux. Qu’il lui pourrit la vie. Mais il ne sait pas quoi faire pour s’en sortir.

Qu’est ce qui cause l’alcoolisme ?

La première réponse qui te vient à l’esprit :
 Boire trop et trop souvent de l’alcool

Comment arrêter l’alcool ?

La première solution qui te vient en tête :
 Arrêter de boire de l’alcool

Mais la question cruciale auquel on ne s’intéresse que rarement est celle-ci :

Qu’est ce qui a conduit Jean à boire au point d’en être dépendant ?

Autrement dit :

QUELLE EST LA CAUSE ULTIME ?

Dans le cas de Jean, la cause ultime c’est :

– La nature additive de l’alcool
– Des antécédents familiaux (un père violent)
– Un stress excessif lié à des problèmes d’argent
– Un mauvais entourage

Répondre aux causes immédiates ne sera d’aucune utilité aux problèmes de Jean. Il retomberait aussitôt dans son addiction.
Répondre aux causes profondes lui sera en revanche d’une grande aide.

Pour l’obésité il y a un parallèle à faire mais la solution est bien différente. Vous allez voir.

Qu’est ce qui cause le gain de poids ?
 Cause immédiate : Consommer plus de calories qu’on en dépense

La croyance derrière cette affirmation c’est que Sylvie préfère manger des frites plutôt que du brocolis. Regarder Netflix plutôt que faire de l’exercice.

Autrement dit, Sylvie n’a que ce qu’elle mérite. L’obésité, loin d’être une maladie qu’il faut étudier et comprendre, se réduit plutôt à une faiblesse de caractère.

Un sondage en ligne a révélé que 61% des adultes aux Etats-Unis croyaient que « des choix personnels sur le plan alimentaire et de l’exercice physique » étaient responsables de l’épidémie d’obésité.

Et pourtant… écoutes ça :

Avant la puberté, garçons et filles ont en moyenne le même taux de graisse corporelle. Mais après la puberté, les femmes ont en moyenne un taux de graisse corporelle d’environ 50% plus élevé que les hommes alors même que ces derniers consomment plus de calories que les femmes.

Une grossesse provoque également un gain de poids significatif.

Quelle est la cause ultime selon vous ?
Les hormones.
Bravo !

Il est clair que ce sont des changements hormonaux qui cause le gain de poids et non pas des choix personnels.

La solution à l’obésité n’est pas la réduction calorique.

Et pour tous ceux qui se sont moqué de Sylvie, hein…

Vous pouvez lui présenter vos excuses maintenant.

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