QUIZZ PERTE DE POIDS 02 - Everest Santé

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Quel est le super aliment très utile pour perdre son ventre ?

Le vinaigre

Aucun, ça n'existe pas.

Les haricots Senzus de Dragon Ball Z

L’huile d’olive

Quel est la proportion idéal de protéines à consommer au quotidien ?

20-30%

10-20%

Harry Potter et la bouteille de lait

30-40%

Pourquoi la réduction des calories est une stratégie perdante sur le long terme ?

A cause du système endocrinien

A cause du glycogène stocké dans le foie

A cause du principe de l’homéostasie

A cause de ... Stéphanie de Monaco

Quel est le nombre idéal de repas par jour ?

8 petits repas par jour

Obi Wan Kenobi

3 repas sans collations

3 repas avec 2 collations par jour

Comment qualifieriez-vous le rôle du jeûne pour perdre du poids ?

Indispensable. Il permet de briser la résistance à l’insuline.

Dangereux. A cause d’un risque élevé de combustion humaine spontanée

Conseiller. Il régule les taux d’insuline et de cholestérol.

Nul. Le jeûne cause une suralimentation au prochain repas qui annule les bienfaits du jeûne

Quel est le régime le moins efficace pour perdre du poids ?

Le régime Méditerranéen

Le régime Faible en gras

Le régime Paléo

Le régime Loup-garou

De quoi est responsable l'hormone du cortisol ?

La diminution de l’insuline

L'augmentation de la glycémie

L’augmentation du stress

Une croissance de Shabbes goy

Quel est l’importance de la pratique d'une activité physique comparée au régime alimentaire dans la perte de poids ?

100% Corde à sauté. Hey-Hey !

50%

20%

5%

Dans son apport alimentaire quotidien, le petit-déjeuné est… ?

Important mais uniquement s’il est équilibré

Indispensable pour bien commencé sa journée

Déconseillé à cause de la maladie de Pic (ingestion d’objets divers)

Normal mais c’est un repas dont on pourrait se passer

Quelle est la clé pour combattre le surpoids et l’obésité ?

L’insuline

La glycémie

Didier Deschamp

Le cortisol

QUIZZ PERTE DE POIDS 02

Premier de la classe

Bon élève

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