QUIZZ PERTE DE POIDS 02 - Everest Santé

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De quoi est responsable l'hormone du cortisol ?

La diminution de l’insuline

Une croissance de Shabbes goy

L'augmentation de la glycémie

L’augmentation du stress

Quel est le nombre idéal de repas par jour ?

3 repas avec 2 collations par jour

8 petits repas par jour

Obi Wan Kenobi

3 repas sans collations

Quel est la proportion idéal de protéines à consommer au quotidien ?

20-30%

10-20%

30-40%

Harry Potter et la bouteille de lait

Dans son apport alimentaire quotidien, le petit-déjeuné est… ?

Indispensable pour bien commencé sa journée

Important mais uniquement s’il est équilibré

Normal mais c’est un repas dont on pourrait se passer

Déconseillé à cause de la maladie de Pic (ingestion d’objets divers)

Quel est l’importance de la pratique d'une activité physique comparée au régime alimentaire dans la perte de poids ?

5%

20%

100% Corde à sauté. Hey-Hey !

50%

Pourquoi la réduction des calories est une stratégie perdante sur le long terme ?

A cause du système endocrinien

A cause du glycogène stocké dans le foie

A cause du principe de l’homéostasie

A cause de ... Stéphanie de Monaco

Quel est le régime le moins efficace pour perdre du poids ?

Le régime Faible en gras

Le régime Méditerranéen

Le régime Paléo

Le régime Loup-garou

Comment qualifieriez-vous le rôle du jeûne pour perdre du poids ?

Nul. Le jeûne cause une suralimentation au prochain repas qui annule les bienfaits du jeûne

Dangereux. A cause d’un risque élevé de combustion humaine spontanée

Conseiller. Il régule les taux d’insuline et de cholestérol.

Indispensable. Il permet de briser la résistance à l’insuline.

Quel est le super aliment très utile pour perdre son ventre ?

Aucun, ça n'existe pas.

Les haricots Senzus de Dragon Ball Z

Le vinaigre

L’huile d’olive

Quelle est la clé pour combattre le surpoids et l’obésité ?

Didier Deschamp

L’insuline

La glycémie

Le cortisol

QUIZZ PERTE DE POIDS 02

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